Hur länge ska man sola på solarium för att bli brun

Många tror att längre solningstid i solarium ger brunare hud snabbare. Det stämmer bara delvis. Hur länge ska man sola solarium för att bli brun beror helt på din hudtyp och vad du har gjort innan. Börja för långt och du riskerar irriterad hud istället för snygg bränna (ingen roligt). Vi visar dig rätt metod.

Hur länge ska du börja sola?

Din hudtyp bestämmer starttiden. Ljus hud klarar 5 8 minuter första gången. Medelhud tål 8 12 minuter. Mörk hud kan börja på 12 15 minuter. Moderna solarier som Ergoline är mycket säkrare än gamla för att de ger mindre UV-B-strålning. Det betyder mindre risk för röda ställen och bättre slutresultat. Öka tiden med 2 3 minuter per besök tills du hittar din gräns.

Förberedelse och eftervård gör skillnad

Peela huden dagen innan för jämn bränna. Fukta väl och duscha innan du solar. Ta bort smink, deodorant och parfym minst två timmar före annars får du fläckar. Vanlig solkräm fungerar inte i solarium, den blockerar strålningen helt enkelt. Välj solariesprogrammerad kräm istället. Efter solningen är fuktighetskräm nyckeln. Applicera den direkt för att fördjupa och förlänga brännan.

Säkert schema för bästa resultat

Sola 2 3 gånger per vecka med minst 48 timmars paus mellan gångerna. Låt huden vila mellan sessioner, det är viktigt. Efter två veckor har du en grund. Då kan du växla till underhållsbränna: 1 2 gånger per vecka räcker för att hålla färgen. Moderna solarier ger brunare resultat snabbare än naturlig sol tack vare intensiv UV-A strålning. Risken för solsveda är låg när du följer din hudtyps riktlinjer.

En vanlig fråga: kan man sola med brun-utan-sol-produkter? Ja, men bara om de är gjorda för solarium. Andra sorter blockerar strålningen helt. Många märken som 7suns och Devoted Creations gör solariesprogrammerad brun-utan-sol.

Lyssna på din hud. Om den blir röd eller irriterad tar du längre paus. Börja alltid kort och öka gradvis. Det är enda sättet att få en vacker, jämn bränna som håller länge utan att skada din hud.