Ont i magen vänster sida kan bero på massor av olika saker. Ibland är det helt ofarligt, ibland behöver du söka hjälp. Det viktigaste är att veta skillnaden mellan normal magvärk och något som egentligen kräver läkarvård.
De vanligaste orsakerna
Gaser är ofta skyldig till magont på vänster sida. Tjocktarmen böjer sig högt upp på vänster sida, och där samlas gaser när maten passerar genom kroppen. Maten du äter och luften du sväljer när du äter kan skapa gas som gör ont (helt enkelt skräpigt att känna).
Förstoppning är också väldigt vanligt. Hård avföring skapar tryck och obehag. För att lösa detta behöver du ofta bara äta mer fibrer och dricka lite mer vatten än vanligt.
Matsmältningsproblem kan också ge smärta. Om du är känslig för något du har ätit eller druckit uppstår ofta molande värk eller uppblåsthet som gör att du känner dig opräpad.
Allvarligare tillstånd att känna till
Inflammerade tarmfickor gör ofta ont på vänster sida och åtföljs av feber. Magen kan bli hård och du kan få diarré. Det här kräver läkarvård eftersom det inte går över av sig själv.
Njursten ger mycket intensiva smärtor under revbenen eller i sidan. smärtan kommer i vågor och kan vara nästan omöjlig att stå ut med. du måste kontakta läkare snabbt.
En sprucken mjälte gör ont högt upp under vänster revben, oftast efter en skada. Pankreatit är inflamation i bukspottkörteln och ger allvarlig smärta som kan stråla mot skulderbladen.
Praktiska tips för lindring hemma
- Öka fiberintaget långsamt för att undvika förstoppning
- Drick mer vatten genom dagen
- Äta mindre portioner och långsammare
- Undvik fet och kryddig mat
- Försök minska stress genom motion eller avslappning
- Testa att undvika livsmedel du är känslig för
Ofta går magont över på egen hand när du gör dessa enkla förändringer i din vardag.
När du bör söka läkarvård
Kontakta en läkare om smärtan är mycket intensiv och plötslig. Om den varar längre än några dagar utan att bli bättre behöver du också få den utredda av en professionel.
Rött ljus är feber tillsammans med magont, blod i avföringen, eller om du mår mycket illa. Även om du bara känner dig osäker på vad smärtan beror på är det helt okej att kontakta läkaren. Det är bättre att veta vad det är än att oroa sig hemma på kvällen.
