100% Whey Gold Standard 4,5 kg är världens mest sålda vassleprotein, och det finns goda skäl till det. Denna produkt från Optimum Nutrition levererar helt enkelt det som många träningsfolk behöver för att bygga muskler och återhämta sig efter hårt arbete. Låt oss utforska vad som gör den så populär bland både nybörjare och erfarna idrottare.
Vad du får i varje portion
Varje skopa innehåller 24 gram protein med bara 113 kilokalorier. Du får dessutom 5,5 gram BCAA, som är aminosyror kroppen använder direkt för muskeluppbyggnad (väldigt viktigt om du tränar hårt). Det finns också 4 gram glutamin för återhämtning. Kolhydraterna ligger på endast 2,4 gram och fetten på 1,2 gram. Helt enkelt: mycket protein, lite av det onödiga.
Varför denna protein sticker ut
Gold Standard använder vassleproteinisola, som är den renaste formen av vassleprotein på marknaden. Det betyder mindre laktös och fett jämfört med andra varianter. Vassleproteinet absorberas snabbt in i kroppen mycket snabbare än de flesta andra proteintyper. Det biologiska värdet ligger på 159, vilket är högre än ägg eller kyckling. Produkten löses också upp omedelbar med bara ett glas vatten och en sked utan klumpar. Enkelt och praktiskt.
Vem bör välja Gold Standard
Denna protein passar nästan alla som tränar regelbundet. Det spelar ingen roll om du joggar några gånger i veckan eller tränar tävlingar på högt nivå. Många bodybuilders väljer denna produkt för muskelbyggnad och definition. Löpare uppskattar den för snabb återhämtning efter långa pass. Även den vanlige gymbesökaren drar nytta av högt renhetsvärde och lågt laktösinnehål. Optimum Nutrition har valts av idrottare år efter år sedan 2005.
Hur du använder den på bästa sätt
Blanda en skopa med vatten eller mjölk direkt efter träning för bästa resultat. Proteinet fungerar bäst tillsammans med rätt träning och balanserad mat det är ett komplement, inte en ersättning (många glömmer det). Många tar också en portion på morgonen eller mellan måltider för att få tillräckligt med protein under dagen. Kom ihåg att vassleprotein fungerar bäst när du redan tränar regelbundet och äter tillräckligt med mat. Det är verkligen guldstandarden för en anledning.
